Здравствуйте!
Хотелось бы получить медицинский комментарий по следующему вопросу.
Я студент. В этом году так получилось, что учусь во вторую смену -с 13.00 до 18.00, домой приезжаю около 20.00. Ложусь спать, просыпаюсь через часа два и сажусь за работу, работаю до 4-5 утра и потом ложусь спать на часа два.
Мне все говорят, что у меня могут возникнуть проблемы со здоровьем. если я и дальше буду продолжать так жить. Я понимаю, что 5 часов для сна - это мало. Что еще плохо в таком образе жизни, кроме нехватки сна, и какие проблемы могут возникнуть?Или меня просто пугают?Спасибо!