Лечение табакокурения - знаем как бросить курить | Лечение

JA slide show
 
Вы сейчас здесь: Главная arrow Снятие стресса arrow Табакокурение

Лечение табакокурения - знаем как бросить курить

Записаться на прием

Курение, которые многие считают просто вредной привычкой, на самом деле имеет куда более глубокие корни. Более правильным будет определение – зависимость, поскольку это действительно сильная психологическая зависимость человека.

Вредной привычкой табакокурение можно считать лишь в том случае, если человек курит «за компанию», «потому что все курят», а в принципе способен обходиться без сигарет. Если же ни одно жизненное событие, особенно негативное, человек не способен пережить, не выкурив при этом сигарету – то налицо уже явная зависимость, требующая серьезной помощи специалиста.

По мнению самих курящих людей, ни один из них не начал курить просто так. Зачастую к этому привели определенные причины:

  • Наследственность. Если у ребенка курит один из родителей или оба, то не исключено, что он захочет повторить пример своих родителей и тоже начнет курить. Причем запреты тут абсолютно не помогут, ведь всегда можно будет услышать в ответ – «беру пример с вас»;
  • Подражание. Зачастую в подростковом возрасте, а именно тогда у большинства формируется пристрастие к табакокурению, у каждого ребенка имеется образец, которому он старается подражать. Это может быть старший брат, отец или просто герой фильма. И вот если этого человека подросток постоянно видит с сигаретой в руке – скорее всего, табачная зависимость не минует и его самого;
  • Напряженная работа. Частое заблуждение курящих – сигарета помогает сосредоточиться в случае кропотливой работы;
  • Сильный стресс. Причина начала курения примерно у 50 процентов всех табакозависимых людей. Считается, что сигарета, выкуренная в момент сильного психологического стресса помогает расслабиться и снять нервное напряжение. Однако это заблуждение ведет к тому, что с каждой выкуренной сигаретой нарушения в работе нервной системы становятся все сильнее, чувствительность ее снижается. Если первые факторы провоцируют курение в основном у подростков, то стресс может вынудить взяться за сигарету человека любого возраста.

Определить, когда вредная привычка или простое желание не отличаться от других переходит в серьезную психологическую зависимость, можно по следующим признакам:

  • человек, при невозможности выкурить сигарету, сначала выказывает признаки легкого недовольства, со временем переходящие в откровенную агрессию и резкие выпады по отношению к окружающим;
  • курящий хватается за сигарету при любой неприятной новости либо негативном событии;
  • человек абсолютно искренне считает, что выкуренная сигарета помогает ему успокоить нервы.

Лечение табакокурения

Если курящий неспособен перебороть вредную привычку самостоятельно, ему либо его родственникам следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Зависимо от степени и тяжести зависимости, возможно несколько вариантов выбранного лечения: возможно, на первых порах будет просто достаточно провести разъяснительную беседу, объяснить вредное влияние табакокурения на организм самого курящего и окружающих его.

Если же врач видит, что разговоры никакого действия не окажут, возможно, он примет решение помочь пациенту специальными медицинскими препаратами, блокирующими тягу к курению.
В случае, когда психотерапевт видит, что у человека зависимость не столько никотиновая, сколько его успокаивает сам процесс вдыхания дыма, он может порекомендовать ему перейти на специальные безникотиновые сигареты, чтобы организм очистился от вредных веществ, накопившихся в организме. Возможно, через некоторое время человеку будет проще отказаться даже от такого курения.

 
« .   . »